昨日、久しぶりに歩きました。大学まで片道20分。昨年の11月中旬頃までは片道35分くらい歩いてESL に通っていたのでそれなりにいい運動になっていたのですが、最近すっかりご無沙汰していて運動不足(>_ 歩かないことによる運動不足の影響はみごとに現れてい…