体力づくり

キックボクシング?

CNNニュースではニューヨークでの爆破未遂事件の容疑者逮捕とオイルのこと、そしてナッシュビルの豪雨による洪水のことを一日中報道しています。ここMorgantownはお天気も良く、いたって平和でございます。ありがたいことです。 今日は火曜日、平日なので5時…

リズム感

いつの頃からか運動という運動をしていません。なのですっかり身体は硬くなっています。それに元来リズム感に非常に乏しい私、ダンスなんて無縁です。 先週からあらたにはじめたことがあります。夕方5時からFitTVという番組でテレビをみながらフィットネスを…